ayx com:鲜香味美的一道鸡蛋卷做法简略又下饭口感好养分高全家爱吃

来源:ayx com    发布时间:2025-12-18 11:29:25

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  今日我给咱们带来一道非常可口下饭鸡蛋卷的做法,吃起来鲜香多汁又下饭,浓浓的酱香味,实在是太开胃下饭了!这道鸡蛋卷是由鸡蛋、青椒和肉馅做出来的,都是咱们常用的食材,给家人吃起来养分又健康,尤其是家里有白叟孩子的家庭,能够多做点吃,立秋最适合吃这道菜,一煎一煮,鲜香多汁,口感新鲜,比包子好吃!

  【原材料】:鸡蛋、青椒、食盐、生抽、肉馅、蚝油、水淀粉、葱姜蒜、料酒等食材。

  榜首步:预备青椒4个去籽洗洁净,再用擀面杖压一压,然后再把青椒切碎,加上一勺食盐均匀拌和,腌制10分钟左右。

  第二步:把胡萝卜洗洁净切成末,红椒切成丁,把猪肉500克剁成肉馅,在小碗中打上鸡蛋4个搅散。

  第三步:在肉馅中加上葱姜末、花椒粉、料酒、生抽、蚝油、食盐均匀拌和,腌制10分钟备用,把腌制好的青椒放在纱布中,攥出里边的水分(青椒汁不要倒掉),然后放在肉馅中,再把胡萝卜放进去拌和均匀即可。

  第四步:在平底锅里刷上一层油,把蛋液分屡次倒进去,晃动一下锅,摊成一张鸡蛋饼,煎的双面定型出锅。

  第五步:把做好的肉馅铺在鸡蛋饼,用筷子把肉馅铺平,从一端卷起来,在收口处能够刷上一层蛋液,这样做才能够起到粘合的效果。

  第六步:在锅里倒上油,把鸡蛋卷放在锅里,收口处的一面朝下,煎的一面金黄翻面,双面都煎好后,放上葱花和蒜末炒出香味,再加上一勺黄豆酱炒出酱香味,再倒上挤出来的青椒汁,再加上没过蛋卷的清水,加上生抽、老抽、食盐,盖上盖子炖8分钟。

  第七步:时刻到,先把蛋卷呈出来,改刀切成小段,摆放在盘中,锅里的汤汁不要动,直接放上红椒丁和适量的水淀粉,熬到汤汁粘稠,淋在蛋卷上即可。

  1:把青椒去籽后,先用擀面杖压一压,这样青椒入味比较快,再加上一勺食盐腌制10分钟,把里边的水分腌制出来,腌制出来的青椒汁不要丢掉,待会会用到的。

  2:下面开端调肉馅,放上胡萝卜丁和青椒,再加上葱姜蒜、花椒粉、料酒等食材调味,最终拌和均匀就能够了。

  3:在锅里倒上鸡蛋液,摊上几张鸡蛋饼,最终把肉馅放在鸡蛋饼上,从一端卷起来,放在锅里一煎,再放上调料,盖上盖子炖8分钟,时刻到先把鸡蛋卷取出来,再熬一下汤汁,淋在鸡蛋卷上即可。

  这便是家庭版鸡蛋卷的做法,不只做法简略,并且口感非常棒,里边零增加,给家人吃起来养分又健康!

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